Dzięki współpracy i zaproszeniu ULKS „LOTKA” gmina Olsztyn nasz Gość poprowadził specjalne warsztaty motoryczne, w których wzięli udział zarówno zawodnicy Klubu LOTKA, jak i ich Rodzice. To była niezwykła okazja, by wspólnie spędzić czas na sportowo, ucząc się i świetnie się bawiąc!

Zajęcia pełne energii i inspiracji

Intensywne ćwiczenia miały nie tylko pomóc zawodnikom w rozwijaniu sprawności fizycznej, ale także pokazać, jak wielką wartość ma wspólne trenowanie z Rodzicami. Wspólna aktywność to nie tylko zdrowie, ale też budowanie więzi, radość i pozytywne emocje – wszystko to dało się poczuć na zajęciach!

Profesor Gołaś nie tylko prowadził ćwiczenia, ale też dzielił się swoimi wskazówkami oraz ogromnym doświadczeniem zdobytym w pracy z najlepszymi sportowcami. Uczestnicy mogli dowiedzieć się, jak rozwijać motorykę, poprawiać kondycję i dbać o zdrowie. Takie cenne lekcje pozostaną z nami na długo!

Podziękowania i refleksje

Z całego serca dziękujemy dr hab. Arturowi Gołasiowi za wizytę, czas i zaangażowanie w rozwój naszych zawodników. To była nie tylko lekcja sportu, ale też motywacji i radości z aktywności fizycznej!

Dziękujemy również Rodzicom, którzy tak chętnie wzięli udział w zajęciach – Wasze wsparcie i zaangażowanie są nieocenione. Wspólne ćwiczenia pokazały, jak wiele korzyści płynie z ruchu w gronie najbliższych.

Kilka miłych słów od uczestników :

„To było wspaniałe doświadczenie! Wspólny trening z dziećmi dał nam mnóstwo frajdy!”
„Profesor Gołaś to niesamowity specjalista, dziękujemy za inspirację i motywację!”
„Ćwiczenia były wymagające, ale zarazem tak pozytywne – jesteśmy pełni energii!”

Tego typu spotkania to dla nas prawdziwa wartość – uczymy się, rozwijamy i budujemy relacje. Czekamy na kolejne takie inicjatywy!

Sport łączy – dzieci, rodziców, trenerów – i daje nam siłę na każdy dzień!

Dziękujemy za wsparcie:
Miasto i Gmina Olsztyn https://www.olsztyn-jurajski.pl/
Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji Olsztyn
BIOFARM https://www.biofarm.pl/

Każdy dzień przynosił nowe wyzwania i niezapomniane chwile. Nasze poranki zaczynały się od energetyzujących treningów, które pozwalały nam nie tylko poprawić kondycję, ale także budować ducha zespołu. Treningi były różnorodne – od zajęć na świeżym powietrzu, przez intensywne ćwiczenia w hali, po wspólne zabawy, które rozwijały naszą kreatywność i umiejętności współpracy

W wolnych chwilach mogliśmy się zrelaksować na basenie, odpocząć na kąpielisku i cieszyć się słońcem. Ale to nie wszystko! Jednym z najbardziej emocjonujących punktów programu były zajęcia w Studio Treningowym SPIDERS w Dębicy pod okiem Trenera Sebastiana. Jego profesjonalizm i zaangażowanie sprawiły, że każdy z nas nauczył się czegoś nowego. Wskazówki i ćwiczenia, które nam przekazał, są bezcenne i już nie możemy się doczekać, by wprowadzić je do naszych przyszłych treningów. Dzięki nim nie tylko poprawimy nasze umiejętności, ale również będziemy czerpać radość z ćwiczeń

Kulminacyjnym momentem obozu była całodniowa wycieczka „Bieszczady w Pigułce”. To była prawdziwa mega przygoda, pełna pięknych widoków, wspaniałych wspomnień i integracji. Przyroda Bieszczadów oczarowała nas wszystkich, a wspólne odkrywanie tego malowniczego regionu umocniło naszą więź jako drużyny

Było cudownie spędzić te dni razem! Jesteście super ekipą! Każdy z Was wniósł coś wyjątkowego do tego obozu, a wspólne przeżycia na pewno zostaną z nami na długo.

Chcielibyśmy serdecznie podziękować wszystkim, którzy przyczynili się do sukcesu tego obozu – zawodnikom za ich ciężką pracę i zaangażowanie, rodzicom za wsparcie i zaufanie, oraz wszystkim trenerom, którzy nas prowadzili. Letnie przygotowania do sezonu zakończyliśmy z wielkim sukcesem. Dwa obozy – w Ustce i Straszęcinie – były pełne radości, treningów i niezapomnianych chwil

Nie możemy się doczekać, co przyniesie nadchodzący sezon! Razem na pewno osiągniemy jeszcze więcej!

Dziękujemy wszystkim, którzy nas wspierali, kibicowali i trzymali kciuki!

Zajęcia dla dzieci i młodzieży:

poniedziałek 17-19

środa 16-18

piątek 17-19

Zajęcia Rodzinne:

środa 18-20

Lotka piórowa.
Lotka ma 16 piór zamocowanych w podstawie.
Pióra mają jednakową długość od 62 do 70 mm mierząc od koniuszków piór do powierzchni
podstawy.
Koniuszki piór są ułożone w okrąg o średnicy od 58 do 68 mm.
Pióra są mocno związane nicią lub innym odpowiednim materiałem.
Podstawa ma średnicę od 25 do 28 mm i jest zaokrąglona na spodzie.
Lotka waży od 4,74 do 5,50 g.

Lotka niepiórowa.
„Koszyczek” lub symulacja piór z materiałów syntetycznych zastępuje naturalne pióra.
Z powodu różnic w ciężarze właściwym i innych właściwościach materiałów syntetycznych w
porównaniu z piórami dopuszczalna jest różnica do 10%.
Uwzględniając niezmienność ogólnych właściwości szybkości i lotu modyfikacje powyższych parametrów lotek mogą zostać przyjęte za zgodą Związku Narodowego, którego to dotyczy tam, gdzie warunki atmosferyczne spowodowane wysokością lub klimatem powodują, że lotka standardowa jest nieodpowiednia.

Rok 1996 w Warwicks (Coventry) – sławnny specjalista gier podwójnych Anglika Simona Archera (późniejszy brązowy medalista w grze mieszanej na IO w Sydney) osiąga wynik rekordowy, który został odnotowany w Księdze Guinessa. Lotka zasmeczowana przez Anglika przy użyciu rakietki Carlton Aeorogear 900 osiągnęła prędkość początkową 260 km/godz.
Rok 2000, Australia. Podczas przedolimpijskiego turnieju w odbył się konkurs na najszybszy smecz. Simon Archer ponownie pokonał swoich konkurentów z Anglii, Australii, Chin oraz Malezji. Podczas smeczu zwycięzcy zarejestrowano prędkość 280 km/godz., jednak rekord nie został oficjalnie uznany z powodu problemów technicznych urządzeń pomiarowych.
Rok 2005 Pekin. Na odbywających się rozgrywkach Sudirman Cup dzięki urządzeniom firmy Aleksa Loccisano z Melbourne mierzono prędkość lotki w trakcie meczów na korcie. Wyniki ukazywane były na bieżąco na tablicy wyników i w obrazie telewizyjnym. Najszybciej zasmeczował chiński deblista (w tym czasie nr 4 na świecie) FU Haifeng. Lotka osiągnęła 332 km/godz.
Najlepszy wynik z singlistów osiągnął sklasyfikowany na 2 miejscu na świecie (ranking IBF) Duńczyk Kenneth JONASSEN: 298 km/godz.. Spośród zawodniczek najlepszy wynik uzyskała chińska deblistka HUANG Sui (wówczas nr 3 w rankingu światowym): 246 km/godz.
Rok 2006 Swiss Open. Podczas turnieju Swiss Open w 2006 r., odnotowano największą prędkość lotki w grze – lotka uderzona podczas smeczu przez Jima Laugesena osiągnęła prędkość 364 km/h. Na innym turnieju lotka smeczowana przez kobietę osiągnęła 296 km/godz.
Rok 2009 (październik), Malezja. Lotka smeczowana przez Malezyjczyka Tan Boon Heongapo po raz pierwszy przekroczyła prędkość 400 km/h, dokładnie 414 km/h (w warunkach testowych – użyto pomiaru laserowego). Do tego sukcesu przyczyniła się nowa wersja rakietki ArcSaber firmy Yonex – rakietka ArcSaber Z Slash.
Rok 2009 (listopad), Japonia. Podczas zawodów Japan Open lotka zasmeczowana przez Tan Boon Heonga osiągnęła prędkość 421 km/h. I tym razem użyto rakietki firmy Yonex – ArcSaber Z-Slash.
Piękny komentarz do tego osiągnięcia dał sam zawodnik (Tan Boon Heong)

„to naprawdę motywujące dowiedzieć się, że ustanowiłem tak wyjątkowy rekord. Wiele pracowałem nad poprawą swoich smeczów i teraz okazało się, że to popłaca. Jednak to niewystarczające, aby być dobrym badmintonistą”.

Rok 2013 (lipiec) – przy użyciu rakietki Yonex NanoRay Z-Speed malezyjczyk Tan Boon Heong smeczując nadaje lotce prędkość 493 km/h.
Zapisane zostało to w księdze Guinnessa.